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CONSEIL 1
L'Importance de la Remise en Forme à 30 et Plus
Comprendre les changements corporels qui se produisent après 30 ans
Les avantages physiques et mentaux d'une remise en forme régulière
Pourquoi le mouvement est la clé pour redécouvrir votre vitalité
CONSEIL 2
Défiez la Sédentarité et Vivez en Mouvement !
Évaluer votre niveau de forme actuel et fixer des objectifs réalistes
Les différents types d'exercices et comment les intégrer dans votre routine
Créer un plan d'entraînement personnalisé pour des résultats optimaux
CONSEIL 3
Le Pouvoir de la Routine Quotidienne
Les bienfaits d'une routine quotidienne d'exercice
Comment intégrer le mouvement dans votre emploi du temps chargé
Idées pour combiner le mouvement avec d'autres activités de la vie quotidienne
CONSEIL 4
Nourrir Votre Corps pour la Réussite
L'impact de l'alimentation sur votre remise en forme et votre vitalité
Les meilleurs choix alimentaires pour maintenir votre énergie tout au long de la journée
Recettes simples et nutritives pour soutenir vos objectifs de remise en forme
CONSEIL 5
Surmonter les Obstacles et Persévérer
Identifier et surmonter les obstacles courants à la remise en forme
Comment rester motivé et maintenir votre engagement à long terme
Trouver du soutien et de l'inspiration pour rester sur la bonne voie
BONUS
2 Semaines spéciales remise en forme !
Passez à l'action en essayant chez vous les deux premières semaines de mon programme de remise en forme. Ce programme a été mis à l'épreuve avec plus de 50 participants, et au fil du temps, j'ai pu affiner ce qui fonctionne le mieux.
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TEMOIGNAGES CLIENTS
"Super coach !
Maxime est un professionnel passionné qui m’a réconciliée avec le sport ! A l’écoute, il adapte et diversifie chaque séance, le tout dans une ambiance très conviviale."
Sylvie
Google, Nov 22
"Super programme personnalisé ! Super coach sportif ! Je recommande."
Vasco
Google, Déc 22
Maxime est très professionnel il aime partager sa passion, il s’adapte à vos demandes .
Je recommande.
Eric
Google, Nov 22
Maxime, un coach que je recommande : professionnel, à l’écoute de chacun, qui sait adapter l’effort dans le but de progresser
Françoise
Google, Nov 22
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